|
|
|
 |
Негосударственное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Детский центр «Буковка» | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Массаж рук, ног, головы, лица | Здоровье |
 Существуют следующие приемы массажа или самомассажа рук: поглаживание, растирание, разминание, выжимание, активные и пассивные движения. В комплекс входят упражнения трех видов: самомассаж тыльной стороны кистей рук; самомассаж ладоней; самомассаж пальцев рук. Самомассаж кистей рук 1. Подушечки четырех пальцев правой руки установить у оснований пальцев левой руки с тыльной стороны ладони. Пунктирными движениями кожа смещается на 1 см вперед — назад, постепенно продвигаясь к лучезапястному суставу. То же — для левой руки. 2. Кисть и предплечье левой руки расположить на столе. Ребром ладони правой руки имитировать «пиление» по всем направлениям тыльной стороны левой ладони («прямолинейное» движение). То же — для другой руки. 3. Фалангами сжатых в кулак пальцев производить движения по принципу «буравчика» на ладони массажируемой руки. Затем поменять руки. 4. Выполнять движения, как при растирании замерзших рук. |
|
| |
Подробнее |
| Массаж ушных раковин | Здоровье |
 Вариант 1. Помассировать мочки ушей, затем - всю ушную раковину, после чего растереть уши руками, свернуть и развернуть ушные раковины. Упражнение можно выполнять в парах. Вариант 2. Оттянуть уши вперед, затем — назад, медленно считая до десяти. Начинать упражнение с открытыми глазами, затем - с закрытыми. Повторить 7 раз. Вариант 3. Ввести большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижать находящийся спереди выступ ушной раковины («козелок»). Далее сдавливать и поворачивать его во все стороны в течение 20-30 секунд. |
|
| |
Подробнее |
| МАССАЖ И САМОМАССАЖ | Здоровье |
 Детские неврологи, занимаясь элиминацией последствий родовой травмы, обязательно включают массажи в медикаментозную программу лечения ребенка. «Подлинные чудеса часто свершает массаж ребенка, получившего даже грубые нарушения в процессе родов, снимая венозный застой крови и улучшая кровоснабжение спинного и головного мозга» . Коррекционно-развивающая работа также должна включать в себя различные виды массажей для дополнительной афферентации тела. При систематическом проведении массажа улучшаются функции рецепторов, проводящих путей, усиливаются рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами и сосудами. Под влиянием массажа в рецепторах кожи и мышцах возникают импульсы, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, в результате чего повышается ее регулирующее воздействие на все системы и органы. Прикосновение к ребенку сразу после его рождения стимулирует рост чувствительных нервных окончаний на теле, включаясь в движение, пространственную ориентацию и сенсорное восприятие. При недостаточном телесном и эмоциональном контакте матери (или другого близкого человека) с ребенком возникает психическая депривация (потеря значимых для психического развития факторов). Лишения, претерпеваемые ребенком из-за недостаточного удовлетворения основных психических потребностей, в дальнейшей его жизни могут привести к социальной депривации, дефициту психического и эмоционального развития, трудностям в обучении. Следовательно, ребенка, особенно проблемного, необходимо как можно чаще брать на руки, гладить и ласкать, что могут сделать только близкие ему люди. |
|
| |
Подробнее |
| Массаж и упражнения для детей с рождения до 3 месяцев | Здоровье |
 Новорождённый ребёнок ещё не очень хорошо видит и слышит, зато прекрасно ощущает прикосновения и именно благодаря им начинает знакомиться с окружающим миром. Лаская своего малыша, поглаживая его по ножкам, ручкам, спинке, животику, мама помогает ребёнку быстрее освоиться в новом для него пространстве, благотворно влияет на его умственное и физическое развитие, нормализует мышечный тонус (что позволяет справиться с такими проблемами этого периода, как колики и запоры). Это упражнение можно выполнять с рождения. Мама, переодевая ребёнка или просто играя с ним, проводит ладонями по бокам малыша сверху вниз — от подмышек к ножкам, поглаживает его ручки и ножки. В ответ на такое прикосновение малыш рефлекторно потягивается, выпрямляет спинку, разгибает ручки и ножки. Это простое упражнение способствует улучшению кровообращения, помогает снять гипертонус мышц. Это очень простое и полезное упражнение можно и нужно выполнять с первых дней жизни малыша. Мама кладёт ребёнка на животик, следя за тем, чтобы ручки лежали свободно, а головка не была повёрнута в сторону, и просто гладит спинку вверх-вниз тыльными и внутренними сторонами кистей вместе и попеременно. Подобное положение вместе с массажным приёмом стимулирует малыша поднимать головку, сначала за счёт рефлекса, а затем и силой собственных мышц, и следовательно, укрепляет плечевой пояс. Кроме того, малыша меньше беспокоит животик, особенно если выполнять упражнение перед кормлением. Такое упражнение также рекомендуется проводить при пупочных грыжах, только предварительно нужно обязательно посоветоваться с врачом. Выкладывать малыша следует на твёрдую поверхность. |
|
| |
Подробнее |
| Детская обувь. Особенности при выборе первой обуви. | Здоровье |
 Первая детская обувь для ребенка имеет огромное значение, ведь когда малыш делает свои первые шаги - начинается активно формироваться голеностоп. По этой причине к выбору детской обуви нужно подойти со всей серьезностью и ответственностью, строго соблюдая определенные правила. Во-первых, в ботинке обязательно должен быть супинатор, что будет способствовать правильному формированию свода стопа и уменьшит риск наступления плоскостопия. |
|
| |
Подробнее |
| Нормы прибавки веса и роста у малышей | Здоровье |
 На первом году жизни основные показатели здоровья Вашего малыша - вес, рост, окружность головы, окружность грудной клетки. Данный материал содержит формулы расчета веса и параметров роста, таблицы основных показателей и информацию о том, как мама правильно может рассчитать и измерить любой из показателей. |
|
| |
Подробнее |
| Диатез у ребенка | Здоровье |
| Часто у 3-4-недельных младенцев на лбу, щеках и шее появляются мелкие прыщики. Это так называемые «угри новорожденных». Их возникновение объясняют гормональными причинами, и через пару недель они проходят без какого-либо лечения. |
|
| |
Подробнее |
2008-2011 © Буковка 74 - Детский образовательный портал